julho 27, 2023 
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A Semana Mundial de Aleitamento Materno está chegando e é hora de celebrar o poder da amamentação. Como uma plataforma comprometida em fornecer informações e insights sobre saúde, bem-estar e nutrição, é nosso dever destacar a importância da Semana Mundial de Aleitamento Materno e seus benefícios para mães, bebês e toda a sociedade.
Nesta postagem do blog, forneceremos informações confiáveis sobre vários aspectos da amamentação, incluindo doação de leite, envolvimento de celebridades, histórias da vida real e abordagens de questões psicológicas e desmitificação de equívocos.
O Poder da Amamentação
A amamentação é uma das melhores maneiras de garantir que um bebê receba todos os nutrientes essenciais de que precisa para crescer saudável e forte. Além disso, a amamentação também oferece inúmeros benefícios para a saúde da mãe e do bebê. A amamentação reduz o risco de diabetes, doenças cardíacas, obesidade e muitas outras condições de saúde em bebês e mães.
O que você precisa saber sobre amamentar:
- A amamentação deve ser em livre demanda. A mãe deve oferecer o peito todas as vezes que o bebê desejar. Não está indicado marcar hora e tempo de mamada. Ao longo do processo de adaptação, a mãe conseguirá perceber se sua mama está cheia ou vazia e o bebê poderá assumir um padrão de intervalo entre as mamadas.
- A amamentação deve ser iniciada ainda na sala de parto, na primeira hora de vida, ser exclusiva e em livre demanda até o sexto mês, e ser mantida, juntamente a uma alimentação saudável, até 2 anos ou mais.
- Durante o aleitamento materno exclusivo, nos primeiros seis meses de vida, o bebê não necessita tomar água e não deve ingerir o famoso “chazinho”. A substância tanino, presente no chá, prejudica a absorção do ferro, podendo causar anemia.
- De acordo com a Lei Municipal 10.940/2016, o aleitamento em locais públicos e privados deve ser livre e permitido, na capital mineira, sob pena de multa ao estabelecimento que impedir ou constranger a lactante. Em dezembro de 2016, foi a vez de o estado de Minas Gerais regulamentar esse direito pela Lei 22.439/2016.
Também é importante ressaltar que a amamentação também promove o bem-estar emocional de ambos, mãe e bebê. A amamentação ajuda a criar um vínculo afetivo com o bebê e proporciona um sentimento de segurança e conforto. No entanto, sabemos que a amamentação também pode ser uma experiência desafiadora e, em alguns casos, pode desencadear problemas psicológicos.
Desafios da Amamentação
A ocorrência de problemas na amamentação, como mastite, desmame precoce ou falta de leite, pode ter um impacto significativo na saúde mental da mãe e, por consequência, na do bebê. Essas situações podem gerar grandes abalos emocionais, afetando o bem-estar emocional de ambos. Fran Martins do Ministério da Saúde explica, o organismo da mulher é capaz de produzir leite, porém, a sua liberação durante a amamentação é regulada pela ocitocina, um hormônio que desencadeia a contração das glândulas mamárias. Quando os níveis de estresse estão elevados, a ocitocina pode ser reduzida, dificultando o processo de amamentação. Além disso, a prolactina, hormônio responsável por estimular a produção de leite materno, também pode sofrer interferências devido à exaustão. Em vista disso, é fundamental que a mãe cuide de sua saúde emocional e física para garantir um processo de amamentação adequado e satisfatório tanto para ela quanto para o bebê.
O histórico psicológico da mulher antes de se tornar mãe também deve ser considerado, pois transtornos psicológicos preexistentes podem ter um impacto na amamentação. Condições como a depressão, ansiedade, estresse e outros podem influenciar esse processo. Além disso, traumas tanto antes quanto após o parto também desempenham um papel significativo. Caso a mulher tenha passado por violência obstétrica ou depressão pós-parto, a amamentação pode ser afetada por essas experiências.
Está tudo bem pedir ajuda
A rede de apoio de pessoas ao redor da mãe é fundamental para tornar a amamentação uma experiência mais confortável e bem-sucedida tanto para ela quanto para o bebê. A participação ativa e positiva da rede de apoio, incluindo avós, parceiros e pediatra, é essencial para prolongar a experiência de amamentar e proporcionar benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.
As avós podem exercer uma influência significativa nas decisões das mães, apoiando ou não o aleitamento materno exclusivo. Quando as avós são favoráveis à amamentação exclusiva, elas se tornam uma fonte valiosa de suporte e encorajamento para as mães. Já a participação do parceiro também desempenha um papel crucial. Essa pessoa deve fornecer apoio emocional e prático, criando um ambiente tranquilo para que a mãe possa se dedicar aos cuidados do bebê, incluindo a amamentação. É importante que o casal converse sobre a decisão de amamentar antes do nascimento do bebê e que o parceiro se informe sobre o aleitamento materno para entender melhor a experiência da mãe e poder ajudá-la de forma efetiva.
Outro ponto relevante é o papel do pediatra. O posicionamento e as orientações do médico podem influenciar a decisão da mãe em complementar a alimentação do bebê. É fundamental que o pediatra forneça informações adequadas sobre as dificuldades normais do início da amamentação e encoraje a mãe a persistir no aleitamento materno, oferecendo suporte e soluções para eventuais dificuldades.
Em casos em que as mães precisam de apoio para superar desafios emocionais durante o processo de amamentação, existem muitos recursos disponíveis para ajudá-las. A participação em grupos de apoio, a orientação de profissionais de saúde e a busca de aconselhamento de um psicólogo deve ser considerado para manter o estado emocional equilibrado.
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Histórias da vida real: jornadas inspiradoras
Ouvir as histórias pessoais de outras mães pode ser uma fonte de inspiração e motivação. Muitas vezes, ao compartilhar histórias reais, as mães podem aprender como outras pessoas lidaram com situações semelhantes, superaram dificuldades e descobriram soluções criativas para problemas.
Compartilhar essas narrativas pode ajudar a inspirar outras mães a continuar tentando a amamentação, mesmo quando enfrentam desafios. Isso pode ajudar a desmistificar equívocos e apoiar mulheres que podem enfrentar julgamentos e opiniões de quem está ao seu redor.
Celebridades influentes têm esse poder de aumentar a conscientização sobre a importância da amamentação e reduzir o estigma que pode estar associado a essa prática. A influenciadora Viih Tube, por exemplo, compartilhou sua experiência de amamentação com seus seguidores, incluindo as dificuldades e momentos incríveis que essa experiência proporciona. Revelou que teve dificuldades. “Nos primeiros dias em casa eu estava muito emotiva. Fiquei com bruxismo de tanto cansaço que eu sentia. As pessoas falavam em instinto, mas a gente foi se conectando aos poucos. O amor foi logo que eu a conheci, mas a segurança e a confiança vieram gradativamente. Nada a ver com instinto como falavam para mim”
Além dela, outras personalidades também defendem esse importante ato, como a ativista ambiental Gisele Bündchen. “Sim, no começo pode ser difícil, pode doer (as rachaduras, o sangramento, o ingurgitamento), mas não importa o quão desafiador, não mudaria essa experiência por nada neste mundo. Me sinto abençoada por poder nutri-los dessa maneira. Parabéns a todas as mães pelo esforço que colocam, não só aquelas que amamentaram, mas também aquelas que não puderam e tiveram momentos dolorosos tentando. eu celebro todas vocês!” Compartilhar histórias reais de celebridades pode ajudar a incentivar outras mães a considerar a amamentação e a promover a normalização deste tema.
Doação de Leite: Um Presente de Vida
Seguindo o fio que a Bündchen iniciou, muitas mães passam pela desilusão de não conseguir amamentar o seu bebê e por isso buscam alternativas para suprir a nutrição correta de seus filhos. Você sabia que a doação de leite também pode ser uma forma valiosa de oferecer suporte para outros bebês que precisam deste alimento essencial? A doação de leite materno salva vidas e ajuda a proporcionar nutrientes vitais para bebês prematuros, doentes e até órfãos.
Se você deseja se tornar uma doadora de leite, é importante escolher uma instituição que seja confiável e bem respeitada. Existem vários bancos de leite em todo o Brasil que podem ajudar no processo de doação de leite. Busque indicações e informações com profissionais de saúde para escolher a melhor opção.
Mantenham-se Informados
À medida que a Semana Mundial de Aleitamento Materno se aproxima, é importante destacar a importância que este evento tem. Sejamos um canal de divulgação e apoio para empoderar mães e nutrir um futuro mais saudável juntos.
Saiba mais:
Alfaya, C., & Schermann, L. (2005). Sensibilidade e aleitamento materno em díades com recém-nascidos de risco. Estudos de Psicologia (Natal), 10, 279-285.
Giugliani, E. R. J. (1994). Amamentação: como e por que promover. Jornal de Pediatria, 70, 138-151.
Giugliani, E. R. J. (2004). Problemas comuns na lactação e seu manejo. Jornal de Pediatria, 80, 147-154.
Ministério da Saúde. (2002). Guia alimentar para crianças menores de dois anos. Brasília, Brasil: Editora MS.
Santiago, L. B., Bettiol, H., Barbieri, M. A., Guttierrez, M. R. P., & Del Ciampo, L. A. (2003). Incentivo ao Aleitamento Materno: a importância do pediatra com treinamento específico. Jornal de Pediatria, 79, 504-12.